女性常做背部spa好吗及其有什么功效

发表于 2019-12-30 21:56 发布者:都市体验网 评论:0 浏览:123

面对日益增长的经济水平,人们对自己各方面的安全健康都更加重视,女孩子对自己的脸蛋特别在乎,男孩子很在乎自己的发型,但他们都对自己的身体健康很重视。今天我们主要对女性常做背部spa好吗及其有什么功效进行解答。

背部SPA的效果及原理

可以经通络、舒缓减压,脊椎矫形复位、改善亚健康,治疗肩、颈、腰、背部疾患。

女性常做背部spa好吗及其有什么功效

功效原理:

1、 远红外线灯:把对身体有益的光波转化成热能,深入皮下10厘米,促进血液循环

排除毒素、积水(湿寒)、补充能量和气血。

2、 背部刮痧:背部分上、中、下三焦,与脏器相通。上焦主呼吸系统,通心肺,心

肺功能失调会引起口干、咽喉炎、心慌气短、心律不齐;中焦主消化系统,通肠、胃、脾、肝,脾胃不和会体湿胃寒消化不良;下焦主泌尿系统,通肾、膀胱等排泄生殖系统,失调可能会引起听力下降、尿急尿频、腰酸背痛、失眠多梦。痧是带毒的离经之血,把有毒的血液排出来就等于给血液进行了一次自我更新,使血液更新鲜、充满活力,人体自身免疫力增强。刮痧是以泻为补的原理来刺激微循环从而调理机能平衡的,背部刮痧清热解毒、活血化瘀、除湿、祛寒、泻火、解热、排毒作用,通过调理机能平衡增强身体免疫力。

3、 背部滑罐:梳理膀胱经,调节五脏六腑机能,促进血液代谢,同时具有温补功效。

4、 背部推拿:督脉是阳脉之海、它顺沿脊椎上行到百会和任脉相连形成有机循环,

调节五脏六腑,督脉主神经系统,脊椎变形会压迫督脉,督脉运行受阻会导致大脑供气供血不足就会有头晕头痛、记忆力衰退、失眠便秘甚至关节炎和肥胖病症。

颈背部SPA按摩的步骤

1.先将油擦在颈部,一直沿着涂到背部。之后用一只大拇指,沿颈部一次一边,平均地指压。

2.在脊椎的一側同时用兩支大拇指,从颈部下方沿著脊椎按下。

3.按摩背部的时后,压距脊椎1公分处。快速地按能达到刺激的功效,缓慢地则有助松弛。

4.按到尾骨的时后即完成第一阶段。之后照刚才的方式按脊椎的另一側,指压的点尽量平行。

5.两只拇指分別按在脊椎的两侧,往下向外慢慢地移動。从尾椎开始按到颈部下方為止。目地是缓慢地从指压点散发能量。

6.用揉捏的方式按摩肩膀。目地是消除肩膀累积的压力。

7.大拇指压在脊椎的两侧,在距脊椎1公分左右处,轻轻地往下按压。从颈部的下方开始,与第5步相反,按到尾椎为止。

本文主要对女性常做背部spa好吗及其有什么功效进行解答,并详细描述了其步骤,希望本文对这方面有兴趣的朋友们有所帮助。


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