spa美容养生的作用是什么 spa美容养生的步骤是什么

发表于 2019-10-09 00:10 发布者:都市体验网 评论:0 浏览:21

SPA是一种非常时尚的保健美容方式,很多人对spa美容的了解还比较少。大家在做spa美容的时候,最为关心的就是效果了。接下来都市体验网就带大家来了解spa美容养生的作用是什么,spa美容养生的步骤是什么?

spa美容养生的作用是什么 spa美容养生的步骤是什么

spa美容养生的作用是什么

1、抵抗压力

人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁,为了因应,人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙,也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

2、瘦身

摄取低热量饮食、运动以及态度的改变,是瘦身根本之道。都市体验网认为,水疗治疗有助于松弛体内液体,体内流动的水份总量大约增加30%,可减少人体组织内,或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用,在减轻体重方面确有功效。

3、加快新陈代谢

在水疗作用下,代谢过程加强,低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢,提高气体代谢,过热或过冷水疗时,还可令氮与蛋白质代谢增高,但作用停止后即可恢复。

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spa美容养生的步骤是什么

1、营造一个SPA的环境。在SPA的空间里,要求安静舒适、气氛轻松。将音响打开,播放自己喜欢的音乐,在此环境下进行SPA最能舒缓自己的情绪;把手机、电话关掉,再将熏香灯放入浴室内,滴上自己喜欢的精油熏香;

2、将浴缸放满热水,水温约36-42℃,滴下几滴芳香精油,将头发洗净后抹上护发素,包裹上热毛巾,套上浴帽;

3、将脸洗净及全身清洁,敷上面膜,身体使用去角质产品去角质,之后再进入浴缸内泡澡,胸口以下完全浸泡约20分钟,同时进行全身按摩,搭配蒸汽浴,可解除身心压力;

4、浴后将身体水分擦干,此时毛细孔张开为吸收保养品最佳时机,立即抹上润肤滋养乳液并做按摩,喝一大杯花草茶,放松休息;

5、没时间泡澡的话,可将一两滴精油涂在化妆棉上,洗澡时把它放在浴室内,利用热气蒸发,达到香疗的效果,方便又有效。

spa是一种很出色的养生手段,大家都想知道spa美容养生的作用是什么。spa美容养生具有瘦身、排毒以及加快新陈代谢的作用。


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