水疗怎么做的?有哪些程序?

发表于 2019-09-08 00:14 发布者:都市体验网 评论:0 浏览:82

现代人的工作压力越来越大,所以要学会放松,放松的方法有很多,比如说做水疗,跟同事下了班之后做个水疗真的太舒服了。为什么做水疗会那么舒服呢?具体的水疗怎么做的呢?

水疗

水疗(hydrotherapy)是利用不同温度、压力和溶质含量的水, 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等;按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴;按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。

水疗怎么做的?有哪些程序?

芳香水疗

芳香SPA也称芳香水疗,利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢,满足身体听觉、嗅觉、视觉、味觉、触觉和冥想等娱悦感觉的基本要求,达到一种身心舒缓畅快的享受。  SPA水疗的功效有很多,主要有:恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过各种水疗设备的交替使用,水中的富氧被吸收,以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用,给人活力,给人健康。在很多专门的网站比如说都市体验网等都是可以查看这些知识的。

面部水疗

1,先清洗干净脸部:在做水疗之前,要记得用清洁力强一点的洗面奶把脸上的脏东西都清洗干净。把洗面奶挤在手心里,加一些水,然后双手揉搓让洗面奶起泡,如果女孩们不会徒手打泡的话,也可以选择使用起泡网来打泡。打出泡沫之后,将泡泡抹在脸上,用手轻轻揉搓脸部肌肤。丰富的泡沫能够帮助清理掉毛孔里的脏东西。之后再用清水把泡沫冲洗干净就可以了。

2,准备好自己平时用的水乳:拿一个做面膜专用的小碗,再准备好一颗压缩面膜,把你的爽肤水和乳液倒进小碗里面,不需要太多,足够泡开压缩面膜就可以了。爽肤水和乳液的比例大约是一比一,如果你的乳液比较粘稠,那就减少爽肤水的使用量,如果你的乳液比较稀,那就减少爽肤水的使用量,这个可以根据实际情况决定。接着用调和面膜专用的小勺子把碗里面的乳液和爽肤水调和在一起,撕开压缩面膜的包装纸,把压缩面膜扔进爽肤水和乳液的混合物里,等面膜被充分泡开之后,用洗干净的手将面膜取出来,小心的贴在脸上,维持二十分钟左右。

水疗怎么做的

3,清理干净多余的护肤品:敷完乳液面膜之后,将面膜取下来,用手掌轻轻按摩脸部,让肌肤再多吸收一些护肤品的养分,接着用清水洗脸,把脸上残留的护肤品清洗干净。这样做可以防止肌肤因为养分太多而产生负担,从而引发长痘痘和粉刺等肌肤问题。洗脸的水可以先用温水,不烫人的水就可以了,不要用太烫,太烫的话容易烫伤肌肤。用温水洗过一遍之后,再用冷水清洗一下,帮助收缩毛孔。

4,继续日常护肤步骤:再次把脸洗干净之后,水疗就算是完成了,做完之后还要再继续平时的护肤步骤,给肌肤进行后续的护理,帮助锁住肌肤的水分,这是非常有必要的,如果没有及时进行护理的话,那么这个水疗就会等于白做了。

水疗怎么做的?其实不难,真的感兴趣的朋友们可以上一些专门的网站比如说都市体验网等,多看看多学学很快就会学会的。


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